Gymnastik
In den Gymnastikgruppen finden Frauen und Männer ein vielfältiges Angebot. Neben der Freude an der Bewegung und dem Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist auch das gesellige Miteinander wichtig.
Zusätzlich zu den Gymnastikgruppen mit verschiedenen Schwerpunkten für Frauen und Männer trifft sich jede Woche eine Gruppe zum Rückentraining unter der Leitung von Ariane Hüser. Helga Eichel bietet zudem eine Nordic-Walking-Gruppe an.
Übungszeiten
Gymnastik Damen
Mo. | 19.30-21.00h | Konditionstraining bis 50 J. | GSN | Eichel |
Mo. | 19.00-20.30h | Gymnastik, Pilates | WTG | Troickaja |
Di. | 10.30-12.00h | Seniorinnen ab 60 Jahren | DTV | Frey |
Di. | 18.00-19.30h | Seniorinnen Gymnastik | WTG | Troickaja |
Di | 19.30-21.00h | Gym. für Junggebliebene | WTG | Neßelrath |
Mi. | 18.00-19.30h | Altersgemischte Gruppe | PGS | Schmitz |
Gymnastik Herren
Mo. | 20.00-22.00h | Fußball altersgemischt | Stift | Wenzler |
Di. | 20.00-22.00h | Seniorengym.+ Fußballte. | THG | Strathausen |
Fr. | 20.00-22.00h | Fußball ab ca. 50 J. | PGS | Herpertz |
Fr. | 20.00-21.30h | Ballsport Herren | RSB | Ventzke |
Gymnastik Damen und Herren
Mo. | 18.15-19.15h | Rückentraining | PGS | Hüser |
Nordic-Walking
Do. | 18.15-19.45h | Prävent. Ausdauertraining | DTV | Eichel |
DTV | Sportzentrum DTV | GSN | Grundschule Niederau |
MTS | Mutter-Theresa-Schule | Stift | Stiftisches Gymnasium |
PGS | Paul-Gerhard-Schule | WTG | Wirteltor-Gymnasium |
RSB | Realschule Bretzelnweg |
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