Krafttraining für Wettkampfturner:innen
Krafttraining und Gerätturnen sind zwei untrennbare Begriffe!
Das Krafttraining dient der Beseitigung von turnspezifischen Schwachstellen. Dadurch können neue turnerische Elemente mit größerer Präzision, Ausstrahlung und Ästhetik geturnt werden. Zusätzlich dient das Krafttraining der Verletzungsprophylaxe.
Das Krafttraining richtet sich ausschließlich an Turner:innen der beiden Wettkampfgruppen. Über eine Teilnahme entscheiden die verantwortlichen Trainer:innen.
Kontakt:
Max Gronsfeld
015787291561 (Mo-Fr 16:00-20:00 oder immer über WhatsApp)
Trainer:
Max Gronsfeld (Trainer-C-Lizenz)
