STABIL & STARK – Funktionelles Ganzkörpertraining für Erwachsene

Ein effektiver Kurs für alle, die ihre Kraft, Körperspannung und Kontrolle gezielt verbessern möchten. Im Fokus stehen funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die für mehr Stabilität, Beweglichkeit und körperliche Präsenz sorgen.

Der Kurs bietet klare Anleitungen, persönliche Betreuung und ist für jedes Leistungsniveau geeignet. Trainiert wird mit besonderem Augenmerk auf Technik, Kontrolle und eine nachhaltige Entwicklung.

Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr

Ort: Dürener Turnverein 1847 e.V.

Sportzentrum DTV

Dr.-Overhues-Allee 251

52355 Düren

Kosten:

Mitglieder: 4 € pro Einheit

Nicht-Mitglieder: 9 € pro Einheit

Anmeldung direkt über den Kursleiter:

E-Mail: Mike.Lux-Feldmann@MLF-GmbH.com

WhatsApp / Telefon: 0151 53 58 62 02

Alle weiteren Infos sind dem Flyer zu entnehmen.